1. ホーム
  2. ≫自己紹介

自己紹介

こんにちは。このサイトを作った菅原といいます。周囲からはあだ名でスガと呼ばれています。

簡単に自己紹介をすると、僕は兵庫県生まれの5人家族。

14歳の時に埼玉に引っ越してきて今は大宮にある小さなメーカーに勤めている30代のサラリーマンです。

僕は元々内向的な性格なため、趣味でアクアリウムなんかをやっていました。

アクアリウム(仲良く一列)

ですが、今は「外に出なきゃアカン!」という意識を持つようになり近年はボルダリングなんかも頑張るようになりました。

・・・と、自己紹介はこのくらいにしておいて、そんな僕が数年前まで悩んでいたのが何を隠そうお腹の内臓脂肪でした。

その頃は仕事が尋常でないくらい忙しく、毎日午前様は当たり前。

日付が変わった頃に帰宅 → 晩飯 → 風呂 →就寝(02:30) → 起床(06:00)

こんな↑感じの生活が2年以上続きました。(今にして振り返るとブラックもブラックですね・・・)

僕はやりませんでしたが、同僚には会社に寝袋を持参して仕事に取り組む猛者も居たほどです。

あと、この頃は仕事のストレスも半端なかったので不眠っぽい状態にもありました。それも相まって体はガタガタでした。

そしてある日、風呂に入る際に自分の上半身をふと鏡で見たら・・・明らかに何か様子が違いました。

最初は「?」という感じで気にも留めていなかったのですが、そのお腹の変化は段々と形を表してきて、気付いた時には誰の目から見ても分かるレベルの肥満状態になっていたわけです。

昔の管理人のお腹(最も太っていた頃のお腹)

そこまで来て僕もようやく危機感を持つようになり、内臓脂肪を減らすためのダイエットなどに重い腰を上げて取り組みだしました。

このサイトではそんな僕が内臓脂肪を減らした体験談を自身のこれまでを振り返りながら書いていきます。

多分僕と似たような状況で厄介な内臓脂肪にコンプレックスを抱いている人は多いと思います。

当サイトはそんな人の役に立てば嬉しく思います。

シェアをお願いします。